Калькулятор овуляции и трекер цикла
Профессиональный инструмент для анализа репродуктивного здоровья. Рассчитайте фертильное окно и дату овуляции с высокой точностью.
Профессиональный подход к женскому здоровью
Калькулятор овуляции и трекер менструального цикла — это цифровой аналитический инструмент для системного мониторинга репродуктивной системы.
Калькулятор овуляции
Алгоритмический модуль, рассчитывающий предполагаемую дату выхода яйцеклетки на основе длины цикла, даты последней менструации и биологических констант (лютеиновая фаза).
Трекер цикла
Система динамического сбора и анализа данных. Позволяет отслеживать регулярность, фазность и отклонения, создавая основу для медицинского анамнеза.
Научная основа расчётов
Менструальный цикл регулируется гипоталамо-гипофизарно-яичниковой осью. Ключевой параметр для расчетов — относительная стабильность лютеиновой фазы (период от овуляции до месячных), которая у большинства женщин длится 12–14 дней.
Алгоритм работает методом обратного отсчета и скользящего среднего:
- 1Определение средней длины цикла на основе истории (или стандарта).
- 2Прогноз даты следующей менструации.
- 3Вычитание лютеиновой фазы (14 дней) для поиска дня овуляции.
- 4Формирование Фертильного окна: 5 дней до овуляции + день овуляции (с учетом жизни сперматозоидов).
Менструальная
Отторжение эндометрия. Начало нового цикла.
Фолликулярная
Рост фолликулов под действием ФСГ. Подготовка к овуляции.
Овуляция
Выброс ЛГ, разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Главный момент для зачатия (24 часа).
Лютеиновая
Выработка прогестерона желтым телом. Подготовка к беременности или менструации.
Клинические сценарии использования
Планирование беременности
Тайминг половых контактов в фертильное окно значительно повышает шансы на зачатие. При отсутствии результата за 6-12 месяцев данные трекера помогают врачу в диагностике.
- Выявление ановуляторных циклов
- Оценка регулярности
Контрацептивный контроль
Использование как части метода распознавания плодности (FABM). Помогает определить периоды высокого и низкого риска.
Врачебная практика
Цифровой анамнез для гинекологов. Позволяет увидеть картину за месяцы: длительность фаз, симптомы ПМС, влияние терапии.
- Диагностика аменореи
- Контроль лечения СПКЯ
СПКЯ и нерегулярный цикл
При синдроме поликистозных яичников овуляция может быть редкой или отсутствовать. Трекер помогает фиксировать длительные интервалы и паттерны задержек.
После родов и ГВ
Лактационная аменорея делает цикл непредсказуемым. Трекер фиксирует первые менструации и помогает отследить восстановление регулярности цикла.
Гормональные сбои
Заболевания щитовидной железы или гиперпролактинемия влияют на цикл. Мониторинг помогает оценить эффективность гормональной коррекции.
Сравнение методов определения овуляции
| Метод | Точность | Удобство |
|---|---|---|
| Цифровой калькулятор | Средняя | Высокая |
| Тесты на ЛГ (аптечные) | Высокая | Средняя |
| УЗИ-фолликулометрия | Очень высокая | Низкая |
| Базальная температура | Средняя | Низкая |
Ограничения и нюансы
Ни один цифровой инструмент не может гарантировать 100% точность, так как организм — живая, адаптивная система.
⚡ Влияние стресса
Острый стресс, болезни или смена часовых поясов могут сдвинуть овуляцию или сделать цикл ановуляторным.
🍬 Колебания веса
Резкое похудение или набор веса влияют на гормональный фон. Жировая ткань активно участвует в метаболизме эстрогенов.
🔒 Конфиденциальность
Данные о цикле — это чувствительная информация. Мы не передаем ваши данные третьим лицам. Все расчеты происходят в вашем браузере.
👶 Подростки
В подростковом периоде (менархе) цикл может устанавливаться годами (от 21 до 45 дней). Прогнозы калькулятора могут быть менее точными.
Часто задаваемые вопросы
Лиана Арифметова
Миссия: Демократизировать сложные расчеты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».
Медицинский дисклеймер
Информация на данной странице и результаты расчетов носят исключительно справочный характер. Они не являются медицинской консультацией или диагнозом. Калькулятор не должен использоваться как единственный метод контрацепции. Для постановки диагноза и назначения лечения необходима очная консультация врача.