СФР-ПЕНСФР · ФЗ-400ИПК · СПК · 2026ревизия 2026-09-27

Калькулятор пенсии

Рассчитайте размер страховой пенсии по старости по формуле СФР: ИПК × СПК + фиксированная выплата. Учитывается переходный период, стаж, баллы.

⏱ ~30 сек · ИПК · СПК 156,76 ₽ · фикс. 9 584,69 ₽ · предпенсионеры
Отчёт · СФР-ПЕН|гражданин: аноним
calcal.ru / pension-calculator
Загрузка калькулятора…
ФЗ-400
Правовая база
30 ИПК
Минимум баллов
15 лет
Минимум стажа
65 / 60
Возраст М / Ж (2028)

Что такое страховая пенсия

ССтраховая пенсия по старости — ежемесячная выплата гражданам, достигшим пенсионного возраста и накопившим необходимый стаж и ИПК. ФЗ-400 «О страховых пенсиях». Выплачивает Социальный фонд России (СФР).

С 2019 г. действует переходный период (ФЗ-350): возраст растёт на 6 мес. в год до 65/60 к 2028. В 2026 — 63 года мужчины, 58 лет женщины.

Формула СФР

ПЕНСИЯ ПО СТАРОСТИ
П = ИПК × СПК + ФВ
ИПК — баллы, СПК — стоимость балла, ФВ — фикс. выплата
ПРИМЕР · 100 ИПК · 2026
П = 100 × 156,76 + 9 584,69 = 25 260,69 ₽/мес
Размер страховой пенсии по старости определяется путём умножения индивидуального пенсионного коэффициента на стоимость одного коэффициента с прибавлением фиксированной выплаты.— ФЗ-400 'О страховых пенсиях', ст. 15

Условия выхода на пенсию

Год / категорияВозраст М/ЖСтаж
202664 / 5915 лет
2028+65 / 6015 лет
Предпенсионер5 лет до пенсии—
ДосрочнаяВарьируетсяОт 25 до 45

Что такое ИПК и как он считается

ИПК — балльная единица за каждый год работы с белой зарплатой. Формула: ИПКгод = (взносы / макс. взносы) × 10. Макс. 10 ИПК/год при зарплате на уровне предельной базы — 2 979 000 ₽ в 2026 году, то есть 248 250 ₽ в месяц. При зарплате 70 000 ₽ — около 2,8 ИПК.

Риски и типичные ошибки

НЕДОСТАТОК БАЛЛОВ
  • До 30 ИПК — нет страховой пенсии
  • Социальная пенсия на 5 лет позже
  • Добровольные взносы — до 8,72 ИПК за год
  • Минимальный взнос 2026 — 71 525,52 ₽ (≈1,1 ИПК)
  • ИП и самозанятые — добровольные взносы
НЕДОСТАТОК СТАЖА
  • Менее 15 лет — только социальная
  • Соц. пенсия на 5 лет позже
  • В стаж входят: работа, декрет, армия
  • Период ухода за инвалидом засчитывается
  • Справки через Госуслуги
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
  • Серая зарплата → минимум ИПК
  • ИП без доп. взносов → по минимуму
  • Работа за границей — без учёта
  • Утерянные документы → восстановление
  • Ошибки СФР в учёте стажа

Досрочные категории

Военные (20 лет выслуги), педагоги (25 лет), медики (25-30 лет), шахтёры, крайний Север (15 лет + 25 общего), многодетные мамы (3+ детей → на 3 года раньше, 4+ → на 4 года, 5+ → с 50 лет).

ИСТОЧНИКИ
  1. ФЗ-400 "О страховых пенсиях". Государственная Дума РФ. СЗ РФ. 2013 (ред. 2024). ↗ ссылка
  2. ФЗ-350 о пенсионном возрасте. Государственная Дума РФ. Переходный период. 2018.
  3. СФР — сайт. СФР. sfr.gov.ru. 2026. ↗ ссылка
  4. ЛК Госуслуг: пенсионный счёт. Минцифры РФ. gosuslugi.ru. 2026.

Смотрите также глоссарий пенсионных терминов.

РАЗДЕЛ 04 · НЮАНСЫ

Ключевые термины

Четыре понятия, определяющих размер пенсии.

01
ИПК

Индивидуальный пенсионный коэффициент. Максимум 10 ИПК за год — при зарплате от 248 250 ₽ в месяц в 2026 году; при 70 000 ₽ — около 2,8. Считается как отношение взносов к максимальным.

02
СПК

Стоимость пенсионного коэффициента: 156,76 ₽ с 1 января 2026 года (+7,6 %). Индексируется ежегодно.

03
Фикс. выплата

Базовая часть: 9 584,69 ₽ с 1 января 2026 года. Удваивается с 80 лет и инвалидам I группы, растёт за иждивенцев, северный и сельский стаж.

04
Предпенсионеры

За 5 лет до пенсии: уголовная защита от увольнения из-за возраста (ст. 144.1 УК РФ), 2 оплачиваемых дня в год на диспансеризацию (ст. 185.1 ТК РФ), льготы по налогу на имущество и земельному налогу.

РАЗДЕЛ 05 · ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Как увеличить будущую пенсию

Три шага для максимизации ИПК.

01ПРОВЕРКА

ИПК на Госуслугах

ЛК → "Пенсионный счёт" показывает текущий ИПК и стаж. Запрашивайте справку раз в год на ошибки.

02УВЕЛИЧЕНИЕ

Белая зарплата = баллы

Официальная зарплата даёт баллы. Самозанятые и ИП могут платить добровольные взносы: от 71 525,52 ₽ в 2026 году, это около 1,1 ИПК.

03ПОДАЧА

Заявление вовремя

Через Госуслуги, МФЦ или СФР. Пенсию назначают со дня обращения, но не раньше дня возникновения права — не затягивайте с заявлением.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Часто задаваемые вопросы

П = ИПК × СПК + ФВ. При 100 ИПК в 2026: 100 × 156,76 + 9 584,69 = 25 260,69 ₽/мес.
Балл за каждый год работы с белой ЗП. Макс. 10/год при ЗП на уровне предельной базы (2 979 000 ₽ в 2026 году). При 70 000 ₽ в месяц — около 2,8 ИПК.
64 года мужчинам 1962 года рождения и 59 лет женщинам 1967 года. С 2028 — 65 и 60. Переходный период по ФЗ-350.
15 лет стажа + 30 ИПК + возраст. При недостатке — социальная на 5 лет позже.
ЛК Госуслуг → 'Пенсионный счёт'. Справка в СФР бесплатна. Проверяйте раз в год.
Да, добровольные взносы в СФР: в 2026 году от 71 525,52 ₽ (около 1,1 ИПК) до 572 204,16 ₽ (8,72 ИПК) за год. Для ИП и самозанятых.
С 1 января 2025 года индексацию вернули. Плюс ежегодный августовский перерасчёт — не больше 3 ИПК за год.
Военным, учителям, медикам, шахтёрам, Северу, многодетным мамам. Категории в ст. 30-32 ФЗ-400.
Лиана Арифметова
АВТОРverifiedред. calcal.ru

Лиана Арифметова

Создатель и главный редактор

Миссия: демократизировать сложные расчёты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».

Mathematical Engineering · МФТИ · редактирует каталог с 2012 года

Был ли этот калькулятор полезен?

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Инструмент справочный — не заменяет эксперта

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Профессиональные решения — медицинские, финансовые, инженерные — должны приниматься только после консультации с квалифицированным специалистом. Не используйте автоматический расчёт как единственное основание для важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший из-за использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию результатов.

СМЕЖНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ

Похожие калькуляторы

15

Калькулятор страхования (ОСАГО, КАСКО, жизнь)

Рассчитайте стоимость ОСАГО по коэффициентам ЦБ РФ, КАСКО, страхование жизни и имущества. Все коэффициенты КБМ, КТ, КВС.

/insurance-calculator

Калькулятор социальных выплат (больничный, декретные, пособия)

Рассчитайте больничный лист, декретные выплаты, пособие по уходу за ребенком, материнский капитал и другие социальные пособия.

/social-security-calculator

ЕДВ инвалидам 2026

ЕДВ инвалидам с 1 февраля 2026 года: 6 157,22 / 4 397,23 / 3 520,01 ₽ и сколько придёт деньгами при разных вариантах набора соцуслуг.

/edv-invalidam-2026

Социальная пенсия 2026

Размер социальной пенсии с 1 апреля 2026: по старости, инвалидности и потере кормильца, надбавка на уход, районный коэффициент и доплата до ПМП.

/socialnaya-pensiya-2026

Индексация пенсий 2026

Индексация пенсий в 2026 году: страховые +7,6 % с 1 января, социальные +6,8 % с 1 апреля, ЕДВ +5,6 % с 1 февраля — новая пенсия и прибавка.

/indeksaciya-pensij-2026

Минимальная пенсия 2026

Доплата к пенсии до прожиточного минимума пенсионера в 85 регионах: федеральная и региональная доплата, московский городской стандарт, расчёт по вашей пенсии.

/minimalnaya-pensiya-2026

Пенсия по потере кормильца 2026

Страховая и социальная пенсия по потере кормильца: баллы умершего, фиксированная выплата, сиротам вдвое больше, доплата до прожиточного минимума.

/pensiya-po-potere-kormilca-2026

Пенсия по инвалидности 2026

Страховая и социальная пенсия по инвалидности I–III группы: баллы, фиксированная выплата, иждивенцы, надбавка на уход, ЕДВ и доплата до ПМП.

/pensiya-po-invalidnosti-2026

Апартаменты vs квартира — TCO

Сравнение полной стоимости владения квартирой и апартаментами на 10 лет: налог на имущество (0,1% vs 0,5%), ЖКХ, капремонт. Москва, СПб, регионы.

/apartamenty-ili-kvartira-tco-2026

Компенсация при изъятии земли

Расчёт выкупной цены и убытков при изъятии участка для государственных нужд. По ст. 56.8 ЗК и ст. 281 ГК. Земля + улучшения + дом + переезд + упущенная выгода.

/kalkulyator-kompensatsii-pri-iziatii-zemli

Калькулятор амортизации кредита (график платежей)

Рассчитайте аннуитетные и дифференцированные платежи по кредиту. График погашения, переплата, досрочное погашение.

/amortization-calculator

Калькулятор консалтинговых услуг (ставка, проект)

Рассчитайте часовую ставку консультанта, стоимость проекта, рентабельность и ROI. Сравнение с наймом штатного сотрудника.

/consulting-calculator

Ипотечный калькулятор онлайн

Рассчитать ипотеку онлайн: аннуитетные и дифференцированные платежи, досрочное погашение, график выплат.

/mortgage-calculator

Калькулятор оборачиваемости запасов

Рассчитайте коэффициент оборачиваемости запасов, период оборота в днях, оптимальный размер заказа (EOQ) и точку перезаказа.

/inventory-turnover-calculator

Калькулятор амортизации основных средств

Рассчитайте амортизацию по ФСБУ 6/2020 и НК РФ: линейный, уменьшаемого остатка, по сумме чисел лет. Сравнение методов и график начислений.

/depreciation-calculator