Норма давления

Q: Какое давление считается нормальным?

По классификации ВОЗ, оптимальным считается давление ниже 120/80 мм рт.ст. Нормальным — 120–129/80–84 мм рт.ст. Высоким нормальным — 130–139/85–89 мм рт.ст. Всё, что выше 140/90 — это гипертензия.

Q: Почему верхнее давление повышается с возрастом?

С возрастом стенки артерий теряют эластичность (атеросклероз), что приводит к росту систолического давления. У людей старше 60 лет часто встречается изолированная систолическая гипертензия — когда верхнее давление повышено, а нижнее остаётся нормальным.

Q: Что такое пульсовое давление и зачем его измерять?

Пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением. В норме оно составляет 30–50 мм рт.ст. Повышенное пульсовое давление (более 60 мм рт.ст.) — фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у пожилых людей.

Q: Чем опасна гипотония?

Артериальное давление ниже 90/60 может вызывать головокружение, слабость, обмороки. Хроническая гипотония может указывать на проблемы с сердцем, эндокринной системой или обезвоживание. Если симптомы регулярны — обратитесь к врачу.

Q: Как быстро снизить давление без лекарств?

Глубокое дыхание (4 секунды вдох, 7 секунд задержка, 8 секунд выдох), тёплая ванна для ног, прогулка на свежем воздухе. Однако при давлении выше 180/110 необходимо вызвать скорую помощь.

Q: На какой руке измерять давление?

Рекомендуется измерять на обеих руках и ориентироваться на ту, где давление выше. Разница до 10 мм рт.ст. между руками — норма. Если разница более 15 мм рт.ст. — это повод обратиться к врачу для исключения сосудистой патологии.

Q: Как часто нужно измерять давление?

Здоровым людям до 40 лет — раз в год при профосмотре. После 40 лет или при наличии факторов риска — раз в месяц. При диагностированной гипертензии — ежедневно утром и вечером, с записью результатов в дневник.

Определите, соответствует ли ваше артериальное давление норме. Классификация по ВОЗ, нормы по возрасту и полу, пульсовое давление.

Введите показания тонометра

Систолическое (верхнее)

мм рт.ст.

Диастолическое (нижнее)

мм рт.ст.

Возраст

лет

Пол

Загрузка калькулятора...

120/80

Оптимальное АД

1,5 млрд

Людей с гипертонией

140/90

Начало гипертензии

< 5 г

Норма соли в день

Классификация артериального давления

Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Измеряется двумя числами: систолическое (верхнее, во время сокращения сердца) и диастолическое (нижнее, во время расслабления).

Классификация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выделяет несколько категорий: от гипотонии (ниже 90/60) до гипертензии 3 степени (выше 180/110). Для расчёта пульсовых зон при тренировках важно знать свой базовый уровень давления.

Формулы

ПД = САД − ДАД

Пульсовое давление (норма 30–50 мм рт.ст.)

MAP = ДАД + (САД − ДАД) / 3

Среднее артериальное давление (норма 70–105 мм рт.ст.)

Нормы давления по возрасту

Молодые

18–30 лет

Мужчины: 108–128 / 68–82 мм рт.ст. Женщины: 102–122 / 62–80 мм рт.ст. В этом возрасте давление обычно стабильно.

Средний возраст

30–50 лет

Мужчины: 110–137 / 70–87 мм рт.ст. Женщины: 105–130 / 65–85 мм рт.ст. Начинается постепенный рост верхнего давления.

Старший возраст

50+ лет

Мужчины: 115–148 / 68–88 мм рт.ст. Женщины: 115–145 / 68–87 мм рт.ст. Изолированная систолическая гипертензия встречается чаще.

Как правильно измерять давление?

Для получения достоверных результатов соблюдайте правила измерения:

1За 30 минут до измерения не курите, не пейте кофе и алкоголь, не занимайтесь физической активностью.
2Сядьте удобно с опорой на спину, ноги на полу, не скрещены. Расслабьтесь 5 минут.
3Манжета на уровне сердца, на 2 см выше локтевого сгиба. Между манжетой и рукой должен проходить палец.
4Измеряйте дважды с интервалом 1–2 минуты. Записывайте среднее значение.
5Ведите дневник АД: записывайте дату, время, показания, пульс. Это поможет врачу оценить динамику.

Для комплексной оценки здоровья рекомендуем также использовать калькулятор ИМТ и калькулятор медицинских шкал.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Часто задаваемые вопросы

По классификации ВОЗ, оптимальным считается давление ниже 120/80 мм рт.ст. Нормальным — 120–129/80–84 мм рт.ст. Высоким нормальным — 130–139/85–89 мм рт.ст. Всё, что выше 140/90 — это гипертензия.

С возрастом стенки артерий теряют эластичность (атеросклероз), что приводит к росту систолического давления. У людей старше 60 лет часто встречается изолированная систолическая гипертензия — когда верхнее давление повышено, а нижнее остаётся нормальным.

Пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением. В норме оно составляет 30–50 мм рт.ст. Повышенное пульсовое давление (более 60 мм рт.ст.) — фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у пожилых людей.

Артериальное давление ниже 90/60 может вызывать головокружение, слабость, обмороки. Хроническая гипотония может указывать на проблемы с сердцем, эндокринной системой или обезвоживание. Если симптомы регулярны — обратитесь к врачу.

Глубокое дыхание (4 секунды вдох, 7 секунд задержка, 8 секунд выдох), тёплая ванна для ног, прогулка на свежем воздухе. Однако при давлении выше 180/110 необходимо вызвать скорую помощь.

Рекомендуется измерять на обеих руках и ориентироваться на ту, где давление выше. Разница до 10 мм рт.ст. между руками — норма. Если разница более 15 мм рт.ст. — это повод обратиться к врачу для исключения сосудистой патологии.

Здоровым людям до 40 лет — раз в год при профосмотре. После 40 лет или при наличии факторов риска — раз в месяц. При диагностированной гипертензии — ежедневно утром и вечером, с записью результатов в дневник.

Был ли этот калькулятор полезен?

ревизия · 9 мая 2026

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Инструмент справочный — не заменяет эксперта

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Профессиональные решения — медицинские, финансовые, инженерные — должны приниматься только после консультации с квалифицированным специалистом. Не используйте автоматический расчёт как единственное основание для важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший из-за использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию результатов.

СМЕЖНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ

Норма давления

Введите показания тонометра

Классификация артериального давления

Формулы

Нормы давления по возрасту

18–30 лет

30–50 лет

50+ лет

Как правильно измерять давление?

Часто задаваемые вопросы

Лиана Арифметова

Инструмент справочный — не заменяет эксперта

Похожие калькуляторы

Калькулятор нормы холестерина

Калькулятор нормы гемоглобина

Калькулятор нормы сахара в крови

Калькулятор нормы пульса

Медицинский калькулятор шкал риска и eGFR

Калькулятор биологического возраста

Калькулятор скорости клубочковой фильтрации

Калькулятор инфузионной терапии

Калькулятор осмолярности плазмы

Калькулятор коррекции натрия

Калькулятор хлебных единиц

Калькулятор совместимости лекарств

Калькулятор инсулиновой дозы

Калькулятор размера плода по УЗИ

Калькулятор набора веса новорождённого

Введите показания тонометра