calcal.ru
Планируйте уборку с точностью до минуты

Калькулятор уборки квартиры

Рассчитайте время уборки по площади и типу помещений, стоимость профессионального клининга, расход моющих средств, составьте график и узнайте, сколько калорий сжигает домашняя уборка.

Загрузка калькулятора...
5
Режимов расчёта
Время, средства, клининг, график, калории
10
Городов России
Цены клининга по регионам
9+
Категорий средств
Полный бюджет уборки
10
Видов активности
Расход калорий при уборке

Виды уборки квартиры

Каждый тип уборки имеет свою периодичность, набор операций и трудозатраты. Правильный выбор типа уборки экономит время и средства.

Регулярная уборка

Поддерживающая уборка 1-2 раза в неделю. Включает протирку пыли, мытьё полов, уборку кухни и санузла, вынос мусора. Занимает 1-3 часа в зависимости от площади. Основа чистоты в доме, предотвращает накопление грязи и аллергенов. Для семьи из 2-3 человек в квартире 50 м² достаточно 2 раз в неделю.

Генеральная уборка

Глубокая уборка раз в 1-3 месяца. Включает мытьё окон, чистку вытяжки, уборку за мебелью, мытьё светильников, стирку штор, чистку мягкой мебели и ковров. Занимает 4-8 часов. Удаляет глубокие загрязнения, пылевых клещей и бактерии. Рекомендуется делать при смене сезонов.

Уборка после ремонта

Самый трудоёмкий вид уборки. Требует удаления строительной пыли, остатков клея, краски, цемента, защитных плёнок. Может занять 8-16 часов и потребовать специальные средства: растворители, скребки, промышленный пылесос. Обычно выполняется в 2-3 этапа с интервалом 1-2 дня.

Уборка по зонам: что и как убирать

Каждая зона квартиры требует своего подхода. Вот практическое руководство по уборке основных помещений.

Самая грязная зона

Кухня

Кухня загрязняется быстрее всего из-за жира, пара и пищевых остатков. Столешницы и плиту протирайте ежедневно. Раковину дезинфицируйте содой или специальным средством 2-3 раза в неделю. Вытяжку и фильтры очищайте раз в месяц (замачивание в растворе соды). Холодильник протирайте раз в 2 недели, размораживайте по мере необходимости.

Время: 30-45 мин (регулярная), 1.5-2 ч (генеральная)
Зона дезинфекции

Ванная и туалет

Влажная среда способствует размножению бактерий и плесени. Унитаз чистите 2-3 раза в неделю средством с хлором или лимонной кислотой. Ванну и душевую кабину — после каждого использования (ополаскивание) и тщательно раз в неделю. Швы между плиткой обрабатывайте антиплесневым средством раз в месяц. Зеркала и краны — 2 раза в неделю.

Время: 25-35 мин (регулярная), 1-1.5 ч (генеральная)
Зона отдыха

Спальня

Главный враг — пыль и пылевые клещи. Постельное бельё меняйте раз в неделю и стирайте при 60°C. Подушки и одеяла стирайте или проветривайте раз в 3 месяца. Матрас пылесосьте раз в месяц, переворачивайте раз в сезон. Пыль с поверхностей собирайте влажной тряпкой из микрофибры 2 раза в неделю. Проветривайте спальню ежедневно минимум 15 минут.

Время: 15-25 мин (регулярная), 45-60 мин (генеральная)
Входная зона

Прихожая и коридор

Прихожая — основной источник грязи с улицы. В осенне-зимний период мойте пол ежедневно или через день. Используйте грязезащитный коврик и мойте его раз в неделю. Обувную полку и вешалку протирайте 2 раза в неделю. Зеркало в прихожей — раз в неделю. Сезонно: разбирайте гардероб, протирайте шкафы изнутри, проветривайте верхнюю одежду.

Время: 10-15 мин (регулярная), 30-45 мин (генеральная)

Моющие средства: гид по выбору

Обзор популярных марок на российском рынке с ориентировочными ценами и рекомендациями по использованию.

Универсальные средства

Для ежедневной уборки всех поверхностей

Mr. Proper (1 л)150-220 ₽
Frosch (0.5 л)280-380 ₽
Glorix (1 л)170-250 ₽
Synergetic (1 л)250-350 ₽

Средства для кухни

Жирорастворители, средства для плиты и духовки

Шуманит (0.4 л)350-480 ₽
Сиф крем (0.5 л)180-260 ₽
Fairy (0.9 л)160-230 ₽
BioMio (0.5 л)220-310 ₽

Средства для ванной

От известкового налёта, ржавчины, плесени

Cillit Bang (0.75 л)280-400 ₽
Sanfor (0.75 л)120-180 ₽
Domestos (1 л)220-320 ₽
Ecover (0.5 л)350-480 ₽

Для стёкол и зеркал

Без разводов, с антистатическим эффектом

Clin (0.5 л)180-250 ₽
Mr. Muscle (0.5 л)200-290 ₽
Frosch стекло (0.5 л)300-400 ₽

Для мытья полов

Ламинат, плитка, паркет, линолеум

Pronto (0.75 л)220-310 ₽
Glorix пол (1 л)180-260 ₽
Grass пол (1 л)140-200 ₽

Инвентарь для уборки

Тряпки, губки, швабры, вёдра

Микрофибра (3 шт)200-350 ₽
Швабра с отжимом800-2 500 ₽
Набор губок (5 шт)80-150 ₽
Перчатки (пара)50-120 ₽

Профессиональный клининг в России

Рынок клининговых услуг в России активно растёт. Вот обзор крупнейших сервисов и их особенностей.

Qlean

Онлайн-сервис уборки

Один из крупнейших клининговых сервисов в России. Работает в Москве, Санкт-Петербурге и ряде крупных городов. Все клинеры проходят обучение и проверку. Онлайн-заказ через приложение и сайт. Гарантия качества и повторная уборка при рекламации. Минимальный заказ от 3 990 ₽. Генеральная уборка, поддерживающая уборка, мытьё окон, глажка.

Цены: от 65 ₽/м² (регулярная), от 120 ₽/м² (генеральная)

Помощница

Клининговая служба

Клининговая служба с широкой сетью в России. Предлагает регулярную и генеральную уборку, уборку после ремонта, химчистку мебели и ковров. Бригады с оборудованием и средствами. Работает по договору с юридическими и физическими лицами. Минимальный заказ от 2 990 ₽. Возможна уборка офисов и коммерческих помещений.

Цены: от 50 ₽/м² (регулярная), от 100 ₽/м² (генеральная)

YouDo

Маркетплейс услуг

Платформа поиска исполнителей для любых задач, включая уборку. Преимущества: широкий выбор исполнителей, отзывы и рейтинги, возможность договориться о цене. Недостатки: качество зависит от конкретного исполнителя, нет единого стандарта. Цены на 20-30% ниже, чем у клининговых компаний. Подходит для разовых задач и небольших квартир.

Цены: от 1 500 ₽ за визит, зависит от исполнителя

Частные клинеры

Самозанятые и ИП

Самозанятые уборщицы и частные клинеры — самый бюджетный вариант. Ищут через Авито, социальные сети и сарафанное радио. Цены на 30-50% ниже агрегаторов. Риски: нет гарантии качества, страховки, проверки биографии. Рекомендуется заключать договор ГПХ и проверять отзывы. Подходит при регулярном сотрудничестве с проверенным человеком.

Цены: от 1 000 ₽ за визит, договорные

Средние цены клининга по городам (₽/м²)

Данные за 2025-2026 гг., ориентировочно

ГородРегулярнаяГенеральнаяПосле ремонта
Москва60-70110-130170-200
Санкт-Петербург50-6095-115150-175
Екатеринбург40-5080-95120-145
Новосибирск35-4575-90110-135
Казань40-5080-95125-145
Краснодар40-5085-100130-155
Нижний Новгород38-4875-90115-140
Воронеж35-4270-82105-125

Экологичная уборка

Безопасные натуральные средства для тех, кто заботится о здоровье семьи и окружающей среде.

Натуральные средства

Сода, уксус, лимонная кислота и хозяйственное мыло справляются с большинством загрязнений. Сода + уксус — универсальное средство для кухни и ванной. Лимонная кислота удаляет известковый налёт. Эфирные масла (чайное дерево, лаванда) обладают антибактериальным эффектом. Стоимость натуральных средств в 3-5 раз ниже магазинных.

Эко-бренды в России

Frosch (Германия) — биоразлагаемые средства, не тестируются на животных. Synergetic (Россия) — отечественный производитель эко-средств, сертификация ЕАС. BioMio (Россия) — без фосфатов, хлора и SLS. Ecover (Бельгия) — один из старейших эко-брендов. Все доступны в крупных сетях: Ашан, Лента, Перекрёсток, Ozon, Wildberries.

Техника для эко-уборки

Паровые швабры (от 3 000 ₽) дезинфицируют без химии при температуре 100°C. Роботы-пылесосы (от 8 000 ₽) поддерживают чистоту ежедневно. Моющие пылесосы (от 12 000 ₽) объединяют сухую и влажную уборку. Тряпки из микрофибры собирают пыль и бактерии без моющих средств. Паровые очистители (от 5 000 ₽) для плитки, швов и сантехники.

Шаблоны графика уборки

Готовые расписания для разных ситуаций. Адаптируйте под свой ритм жизни и размер квартиры.

Каждый день

Ежедневные задачи (15-20 мин)

  • Помыть посуду / загрузить посудомойку
  • Протереть столешницу и плиту на кухне
  • Убрать вещи на свои места
  • Заправить кровать
  • Вынести мусор (при необходимости)
  • Протереть раковину в ванной
Раз в неделю

Еженедельные задачи (1-2 часа)

  • Пропылесосить все комнаты и коридор
  • Помыть полы во всей квартире
  • Протереть пыль на всех поверхностях
  • Почистить унитаз и ванну
  • Поменять постельное бельё
  • Постирать и погладить одежду
  • Помыть зеркала
Раз в месяц

Ежемесячные задачи (2-4 часа)

  • Почистить вытяжку и фильтры
  • Помыть микроволновку и духовку
  • Протереть плинтусы и дверные ручки
  • Убрать за крупной бытовой техникой
  • Почистить стиральную машину (лимонная кислота)
  • Обработать швы в ванной антиплесенью
Раз в сезон

Сезонные задачи (4-8 часов)

  • Помыть окна (внутри и снаружи)
  • Постирать шторы и тюль
  • Почистить мягкую мебель и ковры
  • Перебрать гардероб (сезонная ротация)
  • Пропылесосить матрас, перевернуть
  • Протереть светильники и люстры
  • Помыть батареи отопления

Уборка после ремонта: пошаговый план

Послеремонтная уборка — самый сложный вид. Следуйте этому плану для максимальной эффективности.

1

Вывоз мусора и крупных отходов

Соберите и вывезите строительный мусор, упаковки, обрезки. Закажите контейнер для строительных отходов (1 500-3 000 ₽ за 8 м³). Мелкий мусор сложите в строительные мешки (от 5 ₽/шт). Не выбрасывайте строительный мусор в обычные контейнеры — это запрещено и штрафуется.

2

Сухая уборка: пыль и мелкий мусор

Используйте промышленный пылесос (аренда от 800 ₽/сут). Пропылесосьте все поверхности сверху вниз: потолки, стены, подоконники, полы. Уделите внимание углам, щелям, вентиляционным решёткам. Строительная пыль очень мелкая — обычный бытовой пылесос может выйти из строя.

3

Удаление следов ремонта

Остатки клея снимайте растворителем или уайт-спиритом. Капли краски — лезвием или специальным средством. Цементные разводы — раствором уксуса. Монтажную пену — средством Penosil или Cosmofen. Защитные плёнки удаляйте постепенно, прогревая феном.

4

Влажная уборка всех поверхностей

Промойте все поверхности 2-3 раза, меняя воду. Начните с потолков и стен (если моющиеся), затем окна, подоконники, двери, полы. Используйте тёплую воду с универсальным средством. Для плитки и керамогранита — специальные послестроительные очистители (от 300 ₽/л).

5

Финальная полировка и проветривание

Через 1-2 дня после влажной уборки пыль осядет повторно. Проведите финальную протирку всех поверхностей. Отполируйте стёкла, зеркала, хромированные поверхности. Проветривайте квартиру минимум 3-5 дней после ремонта для удаления запахов краски и клея.

Когда стоит вызвать профессионалов?

Если площадь более 80 м², ремонт был масштабным (полная переделка), или у вас нет промышленного пылесоса и специальных средств — имеет смысл заказать профессиональную послестроительную уборку. Стоимость: 120-200 ₽/м² в зависимости от города и объёма работ. Бригада из 2-3 человек уберёт квартиру 70 м² за 6-8 часов. Используйте наш калькулятор для расчёта точной стоимости.

Уборка как физическая активность

Домашняя уборка — полноценная физическая нагрузка. Узнайте, сколько калорий сжигают разные виды уборки.

Расход калорий (при весе 70 кг)

Мытьё ванной/плитки
280 ккал/ч
Мытьё окон
250 ккал/ч
Мытьё пола шваброй
240 ккал/ч
Пылесос
200 ккал/ч
Разбор вещей
190 ккал/ч
Стирка/развешивание
180 ккал/ч
Протирка пыли
170 ккал/ч
Глажка
160 ккал/ч
Мытьё посуды
150 ккал/ч

Сравнение с другими активностями

Генеральная уборка квартиры 50 м² за 4 часа сжигает примерно 800-1 000 ккал. Это сопоставимо с:

Бег 8 км/ч1 час480 ккал
Плавание45 минут400 ккал
Велосипед 15 км/ч1.5 часа500 ккал
Йога2 часа400 ккал
Ходьба 5 км/ч2 часа500 ккал

Для точного расчёта используйте наш калькулятор калорий при уборке выше. Учтите, что расход калорий зависит от вашего веса, интенсивности и типа активности. Также смотрите калькулятор нормы калорий для комплексного планирования.

Частые вопросы

Часто задаваемые вопросы

Похожие инструменты

⚙️

Калькулятор литейного производства

Расчёты литья: шихта, литниковая система, усадка, охлаждение, дефекты, стоимость

⚙️

Калькулятор ЧПУ (станков с ЧПУ)

Расчёты ЧПУ: G-код, режимы резания, точность, цикл обработки, оснастка, станко-час

🧮

Калькулятор кирпича и блоков

Количество кирпича, газобетонных блоков и раствора. Учёт швов, проёмов и запас на бой. Нормы ГОСТ.

🏠

Калькулятор стирки: дозировка порошка, стоимость, уход за тканями

Калькулятор стирки: дозировка моющего средства, стоимость цикла стирки, режимы для разных тканей, выведение пятен.

💰

Калькулятор инфляции и покупательной способности

Рассчитайте влияние инфляции на деньги, покупательную способность и необходимую индексацию зарплаты. Учет накопленной инфляции.

🔄

Калькулятор координат: DD ↔ DMS, расстояние, азимут

Конвертер координат из десятичных градусов (DD) в градусы, минуты, секунды (DMS). Расчет расстояния и азимута между точками онлайн.

🏥

Калькулятор поведенческой психологии: подкрепление, угасание и matching law

Расчёты поведенческой психологии онлайн: графики подкрепления (FR/VR/FI/VI), закон Херрнстейна, дисконтирование Мазура, ABC-анализ.

💻

Калькулятор времени скачивания и скорости (bandwidth)

Рассчитайте время загрузки файла, узнайте какая скорость нужна для скачивания за определенное время. Калькулятор интернета.

🧮

Калькулятор профессиональной пригодности

Тест на способности и профессиональную пригодность. Оцените свои вербальные, числовые, логические и пространственные способности для выбора карьеры.

🧮

Калькулятор аренда vs покупка жилья

Аренда или покупка квартиры. Ипотека, рост цен, инвестиции. Точка окупаемости для России.

⚙️

Калькулятор HVAC (кондиционирование)

BTU сплит-системы и секции радиаторов по площади и теплопотерям. Физика теплопередачи.

🧮

Калькулятор животноводства

Рассчитайте кормовую базу, продуктивность и экономику животноводческого хозяйства. КРС, свиньи, овцы. По нормам ВНИИ животноводства и Минсельхоза РФ.

🏗️

Калькулятор арматуры

Расчет веса арматуры по длине и диаметру. Таблица весов ГОСТ 5781-82. Узнайте сколько весит метр арматуры.

🏥

Калькулятор психофизики: Вебер-Фехнер, Стивенс, d-prime и время реакции

Психофизические расчёты онлайн: закон Вебера-Фехнера, степенной закон Стивенса, теория обнаружения сигнала (d′), закон Хика.

🧮

Калькулятор скейтбординга: подбор деки, калории, экипировка

Калькулятор для скейтбордистов. Подбор ширины деки, калории, выбор колёс и подвесок, стоимость комплекта в России.

Лиана Арифметова
Создатель

Лиана Арифметова

Миссия: Демократизировать сложные расчеты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».

⚖️

Отказ от ответственности

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые данным инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Медицинские, финансовые и профессиональные решения должны приниматься исключительно на основании консультации с квалифицированными специалистами — врачом, финансовым советником, инженером или другим профессионалом в соответствующей области. Не используйте результаты данного инструмента как единственное основание для принятия важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут никакой ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший в результате использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию и применение полученных результатов.