CalcAl

Калькулятор вреда курения

Оцените реальный масштаб ущерба: потерянные годы жизни, финансовые затраты и скорость восстановления при отказе.

Загрузка калькулятора...
11 мин
Жизни стоит 1 сигарета
10-14 лет
Потеря жизни (США)
+9 лет
Если бросить в 40
GBD
Методология

Зачем нужен этот калькулятор?

Курение табака — один из наиболее изученных и одновременно недооценённых факторов преждевременной смертности и экономических потерь во всём мире. Большинство курящих не осознают реальный масштаб ущерба, так как последствия растянуты во времени.

Данный инструмент разработан как средство количественной оценки, позволяющее:

  • Рассчитать потерянные годы ожидаемой жизни (EYLL).
  • Оценить финансовые потери (прямые и косвенные).
  • Спрогнозировать экономию и восстановление жизненного потенциала при отказе от курения.
  • Перевести абстрактные риски в конкретные измеримые показатели.

Методологическая база

В отличие от простых счётчиков, этот калькулятор опирается на международные эпидемиологические модели, актуарные таблицы смертности и исследования ВОЗ, CDC, NHS и проекта Global Burden of Disease.

Что мы считаем:

  • EYLL (Expected Years of Life Lost) — потерянные годы жизни на основе национальных таблиц смертности и коэффициентов риска.
  • YLD (Years Lived with Disability) — годы жизни с инвалидизирующими заболеваниями и сниженным качеством жизни.
  • Экономический ущерб — прямые расходы на табак и косвенные медицинские расходы.
🔬

Эпидемиологический модуль

Мы используем коэффициенты относительного риска (RR) для ишемической болезни сердца, инсульта, ХОБЛ и 15 видов онкологии. Доля смертности (Attributable Fraction) рассчитывается как AF = (RR - 1) / RR.

🧮

Формула Pack-Years

Индекс пачка/лет — основной маркер кумулятивного воздействия дыма:

PY = (Сигарет в день × Лет курения) / 20

Экономика отказа от курения

Когда начинают снижаться риски и возвращаться здоровье.

❤️ 20 мин

Старт

Нормализация ЧСС и артериального давления.

🫁 2-12 недель

Легкие

Улучшается функция лёгких и кровообращение. Пропадает одышка.

🛡️ 1 год

Сердце

Риск ишемической болезни сердца снижается на ~50%.

🧬 10 лет

Онкология

Риск рака лёгких снижается в 2 раза по сравнению с курящим.

Сколько жизни можно вернуть?

Бросил до 30 лет
~100% восст.
В 40 лет
+9 лет жизни
В 50 лет
+6 лет жизни
В 60 лет
+3 года жизни

Сравнительный анализ по странам

Различия в продолжительности жизни и стоимости курения по данным международной статистики.

Средняя потеря лет жизни

СтранаМужчиныЖенщины
Россия15.7 лет13.4 лет
США13.2 лет11.4 лет
Китай14.3 лет10.1 лет
Германия11.6 лет10.3 лет

Финансовая стоимость (за жизнь)

СтранаПрямые (€)Общие (€)
США120 000205 000
Великобритания88 000153 000
Россия42 000100 000
Китай28 00073 000

* Общие расходы включают медицинские затраты и потерю производительности.

Часто задаваемые вопросы

Расчёты основаны на рецензируемых (peer-reviewed) исследованиях и признанных международных моделях (GBD, актуарные таблицы). Калькулятор не ставит диагноз, но дает научно обоснованную оценку рисков.
Да, используются усредненные коэффициенты, которые коррелируют с данными большинства развитых и развивающихся стран, с учетом региональных особенностей смертности.
На данный момент модели в первую очередь ориентированы на классический табак. Электронные сигареты имеют свои профили риска, которые изучаются, но они всё равно содержат никотин и химические агенты.
EYLL — это годы, которые человек не дожил из-за преждевременной смерти. YLD — это годы, прожитые с болезнями и инвалидностью. Сумма этих показателей дает DALY (Disability-Adjusted Life Year) — полное бремя болезни.
Средние оценки искажают персональный риск. Этот калькулятор персонализирован, учитывает стаж, количество сигарет и использует стратифицированные модели, что делает его намного точнее абстрактных средних.
Да, при корректном указании источника и методологии. Инструмент предназначен как для частного использования, так и для исследователей, HR-специалистов и врачей.
Лиана Арифметова
Создатель

Лиана Арифметова

Миссия: Демократизировать сложные расчеты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».

⚖️

Юридический и медицинский дисклеймер

Результаты, полученные с помощью данного калькулятора, носят информационно-справочный характер. Они основаны на статистических данных и математических моделях и не могут учитывать все индивидуальные особенности вашего здоровья. Информация не является медицинской рекомендацией, диагнозом или планом лечения. Для получения медицинской помощи обратитесь к врачу.