Дневник анализов крови онлайн

Зачем вести дневник анализов

Клинические рекомендации Минздрава РФ подчёркивают важность мониторинга биохимических показателей в динамике. Один анализ — это «срез» состояния организма. Серия анализов через 3–6–12 месяцев показывает тренд, по которому врач может обнаружить заболевание задолго до появления симптомов.

Многолетний мониторинг основных биохимических и гематологических показателей позволяет выявить отклонения от индивидуальной нормы пациента, что часто опережает появление симптомов заболевания.— Клин. рекомендации Минздрава РФ «Профилактический медицинский осмотр взрослого населения» (2024)

Какие показатели в трекере

В дневник встроены 19 наиболее частых анализов с эталонными референсами для взрослых:

• Общий анализ крови: гемоглобин (отдельно для мужчин и женщин).
• Биохимия: глюкоза, креатинин (по полу), АЛТ, АСТ.
• Липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП (по полу), триглицериды.
• Гормоны: ТТГ, Т4 свободный.
• Маркеры воспаления: СРБ.
• Витамины: 25(OH)-D, B12.
• Запасы железа: ферритин (по полу).

Подготовка к сдаче

• Сдавать утром натощак (8–12 часов без еды), вода — можно.
• Исключить алкоголь за 24 часа.
• Не курить за 1 час.
• Исключить интенсивные физнагрузки за 24 часа.
• Гормоны (особенно щитовидной) — строго в одно время суток.
• Лекарства — обсудить с врачом, нужно ли отменять.
• Менструация — некоторые анализы (ферритин, СОЭ, лейкоциты) нужно сдавать вне неё.

Как часто сдавать анализы

• Здоровый взрослый — раз в год (диспансеризация).
• С хроническими заболеваниями — каждые 3–6 мес.
• После начала новой терапии — через 4–6 нед для контроля.
• Беременность — 3–4 раза по графику.
• Пожилые 65+ — раз в 6 мес.

Интерпретация результатов

Принципы:

1. Один анализ ≠ диагноз. Лабораторная вариабельность — 5–15%. Отклонение на 5–10% часто несущественно.
2. Тренд важнее «вне нормы». ТТГ 4.5 при норме 0.4–4.0 — пограничен. Но если месяц назад было 2.5, а сейчас 4.5 — это тревога.
3. Связанные показатели. ТТГ повышен + Т4 снижен — гипотиреоз. ТТГ повышен в одиночку — может быть субклинический.
4. Симптомы важны. Лабораторное отклонение без симптомов — повод для повторного контроля. С симптомами — для лечения.