calcal.ru
ПРИВАТНОСТЬ · 152-ФЗ

Файлы обрабатываются локально в вашем браузере

Ничего не загружается на наши серверы. Все операции выполняются полностью в браузере через библиотеку IndexedDB. Файл не покидает ваше устройство.

Это значит: работает офлайн (после первой загрузки страницы), не зависит от лимитов сервера, персональные данные не обрабатываются нами в смысле 152-ФЗ — нечего хранить и нечего утечь.

МЕД-121локально в браузереESH/ESC 2018 · Минздрав РФ 2024ревизия 2026-05-08

Дневник давления и пульса

Личный кабинет для контроля артериального давления. Классификация по ESH/ESC 2018, график за 7/30/90/365 дней, экспорт для врача. Все данные хранятся в вашем браузере, никуда не отправляются.

⏱ 30 с на запись · 6 категорий ESH/ESC · 152-ФЗ — данные не покидают браузер
Дневник · МЕД-121|IndexedDB · локальная история
calcal.ru / dnevnik-davleniya-i-pulsa
Загрузка дневника…
6
Категорий по ESH/ESC
120/80
Оптимальное давление
180/110
Криз — скорая
0 ₽
Стоимость

Зачем вести дневник давления

Гипертония — диагноз, который ставится по серии измерений, а не одному. Кратковременное повышение из-за стресса или физической нагрузки — норма. Стабильное повышение в течение недель — болезнь. Без дневника врачу сложно отличить одно от другого: на приёме давление часто завышено («гипертония белого халата»), а реальное может быть нормальным или ещё выше.

Самоконтроль артериального давления (СКАД) рекомендован всем пациентам с артериальной гипертензией для оценки эффективности антигипертензивной терапии и приверженности лечению.— Клинические рекомендации Минздрава РФ «Артериальная гипертензия у взрослых», 2024

Классификация по ESH/ESC 2018

Действующая в РФ классификация (на 2026 г.) по европейским рекомендациям, утверждённая Минздравом:

КатегорияСистол.Диастол.
Оптимальноеменее 120менее 80
Нормальное120–12980–84
Высокое нормальное130–13985–89
АГ 1 степени140–15990–99
АГ 2 степени160–179100–109
АГ 3 степенисвыше 180свыше 110

Как правильно измерять

Стандартный протокол по клин. рекомендациям МЗ РФ 2024:

  1. Подготовка: 5 минут отдыха в спокойной обстановке. Не курить 30 мин, не пить кофе 1 час, не есть 30 мин до измерения.
  2. Положение: сидя, спина опирается на спинку стула, ноги не скрещены, обе ступни на полу.
  3. Рука: на столе, на уровне сердца. Манжета на голую кожу, на 2 см выше локтевого сгиба.
  4. Тишина: не разговаривать во время измерения, не смотреть в телефон.
  5. Два измерения подряд с интервалом 1–2 минуты. Записать среднее значение, а не лучшее.

Что записывать в дневник

Помимо цифр, важен контекст. Запишите время суток, какую руку использовали, что делали до измерения (приём пищи, кофе, физическая активность, стресс), приняли ли препараты и в какой дозе. Если ведёте дневник для врача — добавляйте субъективное самочувствие (1–5) и любые жалобы (головная боль, головокружение, шум в ушах). Полная картина позволяет врачу настроить терапию.

ИСТОЧНИКИ
  1. Клинические рекомендации «Артериальная гипертензия у взрослых». Министерство здравоохранения РФ. cr.minzdrav.gov.ru. 2024. ↗ ссылка
  2. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Williams B. et al.. European Heart Journal 39(33). 2018.
  3. Рекомендации по самоконтролю АД. Российское медицинское общество по артериальной гипертонии. gipertonik.ru. 2023.
  4. ВОЗ — Hypertension Fact Sheet. World Health Organization. who.int. 2025.
РАЗДЕЛ 04 · НЮАНСЫ

Что важно соблюдать

Четыре практических правила точного измерения и реагирования на критические значения.

01
Когда мерить

По клин. рекомендациям Минздрава РФ — утром в течение часа после пробуждения и вечером перед сном, в положении сидя, через 5 минут отдыха.

02
Положение тела

Спина опирается на спинку стула, ноги не скрещены, рука на уровне сердца, манжета на 2 см выше локтевого сгиба. Не разговаривать во время измерения.

03
Какая рука

Сначала на обеих — выберите ту, на которой давление выше. Разница до 10 мм рт. ст. — норма. Свыше 20 мм — повод обратиться к врачу.

04
Криз — звоните в скорую

При давлении ≥180/110 + симптомы (головная боль, тошнота, нарушения зрения, боль в груди) — это гипертонический криз. Не самолечение, а 03 / 112.

РАЗДЕЛ 05 · ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Как пользоваться дневником

Три шага: установить регулярность, накопить данные, показать врачу.

01НАЧАЛО

Установите правила

Мерьте ежедневно в одно и то же время — утром и вечером. По 2 раза подряд с интервалом 1–2 минуты. Записывайте среднее значение.

02РИТМ

Минимум 7–14 дней

Чтобы график был информативен — нужно 14+ дней регулярных измерений. Меньше — не покажет тренды, врачу будет сложнее интерпретировать.

03К ВРАЧУ

Экспорт перед визитом

Кнопка «Экспорт JSON» сохраняет все записи. Можно распечатать историю — врач увидит динамику за период, эффект препаратов, корреляцию с приёмом пищи и стрессом.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Часто задаваемые вопросы

По европейским рекомендациям ESH/ESC 2018, действующим в РФ — нормальное давление 120–129/80–84, оптимальное менее 120/80. Возрастных норм давления в современной кардиологии нет: цель для всех — менее 140/90, а у пациентов с диабетом и почечной патологией — менее 130/80. «Норма для пожилых 150/90» — устаревший подход.
При нормальном давлении и отсутствии диагноза — раз в 1–3 месяца для контроля. Если установлен диагноз гипертонии — ежедневно: утром (в течение часа после пробуждения, до приёма таблеток и завтрака) и вечером перед сном. По 2 измерения подряд с интервалом 1–2 минуты, записывают среднее.
При первичном измерении — на обеих, потом всегда на той, где давление было выше. Разница до 10 мм рт. ст. между руками — вариант нормы. Разница 15–20 мм — повод обследовать сосуды (УЗДГ артерий), может быть признаком атеросклероза или коарктации аорты.
Колебания 10–20 мм рт. ст. — норма (циркадный ритм, эмоции, физическая активность). Записывайте все измерения с указанием времени и обстоятельств (после еды, после нагрузки, в стрессе). Тренд за неделю важнее одного измерения. Если разброс больше 30 мм — может быть лабильная гипертония или недостаточная коррекция препаратами.
Кофеин повышает давление на 5–10 мм рт. ст. на 1–3 часа. Никотин — на 5–20 мм на 30–60 минут. Перед измерением: не курите минимум 30 минут, не пейте кофе/чай 1 час, не ешьте 30 минут, не делайте физических нагрузок 30 минут. Иначе цифры будут «шумовыми».
Электронный на плечо — оптимально для дома: точность до ±3 мм при сертификации Минздрава, прост в использовании. Тонометр на запястье — менее точен. Механический — самый точный, но требует навыка фонендоскопа. Все аппараты в РФ должны иметь регистрационное удостоверение Росздравнадзора.
Время измерения, какая рука, положение (сидя/лёжа), что было перед (приём пищи, кофе, стресс, нагрузка), приём препаратов и их дозы, самочувствие. Чем больше деталей — тем точнее врач интерпретирует динамику. Особенно важно: что вы делали до приступа повышения.
При давлении 180/110 и выше + любой из симптомов: интенсивная головная боль, тошнота/рвота, нарушения зрения (мушки, двоение), боль в груди, одышка, онемение конечностей, слабость с одной стороны тела. Это признаки гипертонического криза, который может осложниться инсультом или инфарктом. Звоните 03 (112 с мобильного) немедленно.
Лиана Арифметова
АВТОРverifiedред. calcal.ru

Лиана Арифметова

Создатель и главный редактор

Миссия: демократизировать сложные расчёты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».

Mathematical Engineering · МФТИ · редактирует каталог с 2012 года

МЕДИЦИНСКИЙ ДИСКЛЕЙМЕР · 323-ФЗ

Шкала применяется только врачом

Калькулятор не заменяет медицинскую консультацию. Используется только врачом-специалистом в рамках клинического осмотра. Самодиагноз и самолечение могут причинить вред здоровью.

По ст. 18, 21 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» диагностика и назначение лечения относятся к исключительной компетенции медицинского работника. Результат шкалы — вспомогательный инструмент, не диагноз.

При неотложных состояниях звоните 103 (скорая помощь) или 112.

Был ли этот калькулятор полезен?

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Инструмент справочный — не заменяет эксперта

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Профессиональные решения — медицинские, финансовые, инженерные — должны приниматься только после консультации с квалифицированным специалистом. Не используйте автоматический расчёт как единственное основание для важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший из-за использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию результатов.

СМЕЖНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ

Похожие калькуляторы

15

Калькулятор HAS-BLED

Оценка риска кровотечений у пациентов с фибрилляцией предсердий на антикоагулянтной терапии по шкале HAS-BLED.

/has-bled-calculator

Калькулятор шкалы Уэллса (ТГВ и ТЭЛА)

Оценка вероятности тромбоза глубоких вен и ТЭЛА по шкале Уэллса. Клинический инструмент для врачей.

/wells-score-calculator

Температурный дневник ребёнка

Журнал температуры и приёма лекарств с контролем интервалов. Локально в IndexedDB (152-ФЗ).

/dnevnik-simptomov-rebyonka

Дневник мигрени онлайн

Запись приступов с триггерами, симптомами, эффективностью препаратов. Анализ за 30 дней. Локально в IndexedDB (152-ФЗ).

/dnevnik-migreni-onlajn

Доза парацетамола и ибупрофена детям

Расчёт разовой дозы по весу ребёнка. Подбор формы (сироп, свечи, таблетки). По клин. рек. Минздрава РФ и ВОЗ.

/doza-paracetamola-ibuprofena-detyam

Дневник глюкозы при диабете

Самоконтроль глюкозы по клин. рек. Минздрава РФ. Целевой диапазон, TIR, оценочный HbA1c. История локально в IndexedDB (152-ФЗ).

/dnevnik-glyukozy-pri-diabete

Перцентили роста и веса ребёнка (WHO)

Калькулятор перцентилей и Z-score по таблицам WHO Child Growth Standards 2006/2007. Возраст 0–19 лет, мальчики и девочки. История замеров локально (152-ФЗ).

/percentili-rosta-i-vesa-rebyonka-voz

Календарь цикла и овуляции

Трекер менструального цикла с прогнозом овуляции и фертильного окна на 6 месяцев. Симптомы, базальная температура. Локально в браузере (152-ФЗ).

/kalendar-cikla-i-ovulyacii

Календарь беременности по неделям

Калькулятор срока беременности и ПДР по формуле Naegele. Расчёт по дате последней менструации, дате зачатия или УЗИ. Развитие плода и обследования по 40 неделям.

/kalendar-beremennosti-po-nedelyam

Фрамингемская шкала риска

Калькулятор сердечно-сосудистого риска (Framingham Risk Score). Оцените вероятность заболеваний сердца на 10 лет.

/framingham-calculator

Калькулятор QTc (коррекция интервала QT)

Рассчитайте корригированный интервал QT (QTc) по формулам Базетта, Фредерика, Фрамингема и Ходжеса. Оценка риска аритмии.

/qtc-calculator

Калькулятор инфузионной терапии

Расчёт скорости капельницы, времени инфузии и объёма раствора. Капли/мин, мл/час для стандартных и микрокапельниц.

/infuzionnaya-terapiya

Калькулятор осмолярности плазмы

Расчёт осмолярности плазмы по натрию, глюкозе и мочевине. Эффективная осмолярность, осмолярный промежуток.

/osmolyarnost-plazmy

Калькулятор коррекции натрия

Расчёт коррекции натрия при гипо- и гипернатриемии. Дефицит натрия, объём инфузии, безопасная скорость коррекции.

/korrekciya-natriya

Ветеринарный калькулятор: дозировка, кормление, BCS и инфузия

Ветеринарные расчёты онлайн: дозировка лекарств, суточная норма кормления (RER/MER), упитанность BCS, инфузионная терапия, анестезия.

/veterinary-calculator
ТЕГИ:#Медицина#Кардиология#медицина#здоровье#лечение#диагностика#клиника#дневник давления#дневник артериального давления#таблица давления#контроль гипертонии#самоконтроль АД#СКАД#тонометр электронный#ESH/ESC 2018#клин. рек. Минздрав 2024#оптимальное 120/80#нормальное 130/85#высокое нормальное#АГ 1 степени#АГ 2 степени#АГ 3 степени#гипертонический криз#систолическое диастолическое#пульс норма#базальная температура давления#дневник для врача#IndexedDB локально#152-ФЗ медицина#циркадный ритм#утром вечером#до приёма таблеток#РМОАГ ВНОК кардиология#Williams 2018 Hypertension#ВОЗ Hypertension#калькулятор#бесплатно#онлайн#расчёт