Индекс формы тела
Что такое ABSI (A Body Shape Index)?
ABSI (A Body Shape Index) — это современный научный показатель, который позволяет оценить риск преждевременной смертности и метаболических заболеваний на основе формы тела, а не только веса.
В отличие от ИМТ (BMI), ABSI учитывает окружность талии, что делает его более точным индикатором здоровья. Он был предложен в 2012 году группой исследователей под руководством Нира Кракауэра. Для комплексного анализа рекомендуем также рассчитать процент жира в организме и соотношение талия-бёдра.
Формула ABSI
ABSI = Талия / (BMI^(2/3) × Рост^(1/2))
Где талия и рост в метрах, а BMI в кг/м².
Ключевая идея: Не весь вес одинаково опасен. Жир, сконцентрированный в области живота (висцеральный жир), наиболее вреден для сердечно-сосудистой системы. ABSI выявляет именно это аномальное распределение.
Почему классический ИМТ недостаточен?
- ❌Не различает жир и мышцы.
- ❌Игнорирует распределение жира (талия).
- ❌Одинаков для людей с разной формой тела.
- ❌Занижает риски при «скрытом ожирении» (skinny fat).
«Два человека с одинаковым BMI могут иметь кардинально разные риски для здоровья, если у одного жир на бедрах, а у другого — на животе.»
США (NHANES)
Лучшая корреляция со смертностью.
Япония
Высокая точность при низком ИМТ.
Европа
Подтверждена связь с инфарктами.
Китай
Оценка метаболического синдрома.
Интерпретация Z-score
ABSI сложно понять в чистом виде (например, 0.082). Поэтому используется Z-score — отклонение от нормы.
| Z-score | Уровень риска |
|---|---|
| < -0.868 | Очень низкий |
| -0.868 ... -0.272 | Низкий |
| -0.272 ... 0.229 | Средний |
| 0.229 ... 0.798 | Повышенный |
| > 0.798 | Высокий |
Часто задаваемые вопросы
Похожие инструменты
Калькулятор расстояния между координатами (геокодер)
Рассчитайте точное расстояние между двумя точками по широте и долготе. Формула Хаверсина. Поддержка поиска адресов.
Калькулятор магнитного поля
Магнитная индукция прямого провода, соленоида и сила Лоренца. Результат в Тл, мТл, мкТл.
Калькулятор тёплой штукатурки
Расчёт расхода тёплой штукатурки, R-значения слоя и экономии на отоплении. Перлитовая, вермикулитовая, пенополистирольная штукатурка.
Калькулятор полимерной инженерии
Расчёты полимеров: реология, механические и термические свойства, рецептура, старение, выбор
Калькулятор объёма бассейна
Объём воды в бассейне любой формы, расход химии и время подогрева. Для частных бассейнов.
Калькулятор звука и волн
Расчет эффекта Доплера, скорости звука, длины волны и частоты. Конвертер децибел (дБ).
Калькулятор инфузионной терапии
Расчёт скорости капельницы, времени инфузии и объёма раствора. Капли/мин, мл/час для стандартных и микрокапельниц.
Калькулятор шумоизоляции пола
Расчёт системы звукоизоляции пола: плавающая стяжка, каркас на лагах, тонкая подложка. Материалы, толщина, индексы ΔLnw и Rw.
ETL Калькулятор: тайминг, ресурсы, Incremental vs Full, SLA, ошибки
Комплексный калькулятор ETL (Extract-Transform-Load). Оценка времени извлечения, трансформации и загрузки, подбор CPU/RAM/диска, сравнение Incremental и Full Load, расчёт SLA, анализ ошибок и Dead Letter Queue.
Калькулятор стоимости SEO продвижения сайта
Рассчитайте бюджет на SEO продвижение сайта в Яндексе и Google. Учёт региона, конкуренции, тематики и объёма работ. Актуальные цены 2024–2025.
Калькулятор размера бюстгальтера
Определите размер бюстгальтера по обхвату груди и обхвату под грудью. Таблица размеров RU, EU, UK, US. Подбор чашки и пояса.
Калькулятор длины сварного шва
Расчёт длины сварного шва по нагрузке и типу соединения. Стыковой, угловой, тавровый. Расход электродов.
Музыкальный калькулятор: BPM, частоты, транспозиция
Инструменты для музыканта: расчет задержки (Delay) по BPM, перевод нот в частоты (Hz) и транспонирование аккордов.
Калькулятор среднего балла аттестата для поступления в колледж
Рассчитайте средний балл аттестата за 9 или 11 класс для поступления в колледж или техникум. Введите оценки по предметам и узнайте шансы.
Калькулятор API Rate Limit (quota)
Рассчитайте RPS, RPM и безопасные интервалы запросов. Узнайте, как избежать ошибки HTTP 429.
Лиана Арифметова
Миссия: Демократизировать сложные расчеты. Превратить страх перед числами в ясность и контроль. Девиз: «Любая повторяющаяся задача заслуживает своего калькулятора».
Отказ от ответственности
Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые данным инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.
Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.
Медицинские, финансовые и профессиональные решения должны приниматься исключительно на основании консультации с квалифицированными специалистами — врачом, финансовым советником, инженером или другим профессионалом в соответствующей области. Не используйте результаты данного инструмента как единственное основание для принятия важных решений.
Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут никакой ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший в результате использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию и применение полученных результатов.