ХАБ-МЕДВОЗ150+ревизия 2026-05-04

Медицинские калькуляторы — здоровье

Q: ИМТ — норма?

18,5-24,9 — норма. <18,5 — недостаточный вес. 25-29,9 — избыточный. ≥30 — ожирение. Для оценки точнее используйте ABSI или процент жира. У спортсменов ИМТ может быть высоким за счёт мышечной массы.

Q: Калории — как считать?

BMR (базальный) × коэф. активности. Малоподвижный — 1,2. Лёгкая — 1,375. Умеренная — 1,55. Высокая — 1,725. Очень высокая — 1,9. Для похудения: −15-20%. Для набора: +15-20%.

Q: Норма воды

30-35 мл на 1 кг веса. Для 70 кг — 2,1-2,5 л/сутки. При жаре, болезни, физактивности — больше. Не нужна гипергидратация (>4 л) — может быть опасной (гипонатриемия).

Pillar-хаб медицинских и фитнес-калькуляторов: ИМТ, КБЖУ, медицинские шкалы (APACHE, GCS, SOFA), дозировки, ВОЗ-стандарты.

📚 Pillar-хаб · 2 000+ слов · 100+ ссылок

ММедицинские калькуляторы — здоровье calcal.ru — тематический хаб с 250+ калькуляторами по теме. Полная экосистема расчётов для физических лиц, специалистов и бизнеса. Все актуально на 2026 год.

150+

Калькуляторов

WHO

ВОЗ-стандарты

20+

Мед. шкал

7

Подкатегорий

Антропометрия

ИМТ, идеальный вес, площадь тела, процент жира.

Питание (КБЖУ)

Калории, белки, жиры, углеводы, вода.

Беременность и дети

Срок, ПДР, овуляция, развитие ребёнка.

Медицинские шкалы

APACHE II, GCS, SOFA, Wells, CHA₂DS₂-VASc и др.

Здоровье и фитнес

Пульс, сон, шаги, тренировки.

ИСТОЧНИКИ

Налоговый кодекс РФ, ГК РФ, СК РФ, ТК РФ. Госдума РФ. 2024.
СНиП, СП РФ, ГОСТы. Минстрой РФ, Росстандарт. 2024-2026.
Клинические рекомендации, ВОЗ-стандарты. Минздрав РФ, WHO. 2024.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Часто задаваемые вопросы

18,5-24,9 — норма. <18,5 — недостаточный вес. 25-29,9 — избыточный. ≥30 — ожирение. Для оценки точнее используйте ABSI или процент жира. У спортсменов ИМТ может быть высоким за счёт мышечной массы.

BMR (базальный) × коэф. активности. Малоподвижный — 1,2. Лёгкая — 1,375. Умеренная — 1,55. Высокая — 1,725. Очень высокая — 1,9. Для похудения: −15-20%. Для набора: +15-20%.

30-35 мл на 1 кг веса. Для 70 кг — 2,1-2,5 л/сутки. При жаре, болезни, физактивности — больше. Не нужна гипергидратация (>4 л) — может быть опасной (гипонатриемия).

GCS — оценка сознания. SOFA — сепсис, органная дисфункция. APACHE II — тяжесть в ОРИТ. Wells — ТЭЛА/ТГВ. CHA₂DS₂-VASc — риск инсульта при ФП. Все валидированы в международных исследованиях, используются в клинических рекомендациях.

По ПДР: дата последней менструации + 280 дней (40 недель). По УЗИ — точнее на ранних сроках (КТР в 1-м триместре). Стандарт ВОЗ: до 41 нед — нормальные роды, после — переношенная беременность.

Максимальное потребление кислорода — главный показатель кардиореспираторной выносливости. Норма для женщин 35-45 мл/кг/мин, для мужчин 40-50. У марафонцев — 70-80. Можно повысить тренировками на 10-15% за 6 мес.

Был ли этот калькулятор полезен?

ревизия · 4 мая 2026

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Инструмент справочный — не заменяет эксперта

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Профессиональные решения — медицинские, финансовые, инженерные — должны приниматься только после консультации с квалифицированным специалистом. Не используйте автоматический расчёт как единственное основание для важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший из-за использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию результатов.