МЕРА-19стакан 250 и 200 млложки 18, 10 и 5 млплотность 1 г/млревизия 2026-09-27

Сколько грамм воды в стакане

Стакан 250 мл воды — 250 г, стакан 200 мл — 200 г. Столовая ложка — 18 г без горки (18 мл), чайная — 5 г. Ниже — таблицы «сколько стаканов и ложек в 100, 200 и 500 г» и конвертер для любого количества.

⏱ ~10 сек · 36 продуктов в конвертере · с горкой и без · стаканы, ложки, cup

Конвертер · МЕРА-19|Вода

calcal.ru / skolko-gramm-vody-v-stakane

Продукт

плотность 1 г/мл — жидкость, горкой не набирают

Количество

дроби через запятую: 0,5 · 1,5 · 2,25

Мера

Вода · 1 стакан 250

250 г

250 мл по объёму. В стакане 250 мл — 250 г воды, в столовой ложке без горки — 18 г, в чайной — 5 г.

250

г

250

мл

1,25

стакан 200

13,9

ст. л. без горки

25

дес. л.

50

ч. л. без горки

Загрузка конвертера…

250 г

В стакане 250 мл

200 г

В стакане 200 мл

18 г

Столовая ложка 18 мл

5 г

Чайная ложка 5 мл

Сколько грамм воды: все меры

Вода — единственный продукт, у которого граммы и миллилитры совпадают: 1 мл воды весит 1 г (точнее, 0,998 г при 20 °C). Поэтому в стакане 250 мл — 250 г воды, в стакане 200 мл — 200 г, в столовой ложке (18 мл) — 18 г, в чайной (5 мл) — 5 г, в десертной (10 мл) — 10 г.

Мера	Объём	Граммов	С горкой
Стакан 250 мл — гранёный до краёв, тонкий стакан	250 мл	250 г	—
Стакан 200 мл — гранёный до риски, чайный	200 мл	200 г	—
Столовая ложка	18 мл	18 г	—
Десертная ложка	10 мл	10 г	—
Чайная ложка	5 мл	5 г	—
Мерная ложка США (tablespoon)	15 мл	15 г	—
Американская чашка (cup)	240 мл	240 г	—

Сто граммов воды — это ровно 100 мл: ≈ ⅓ стакана стакана 250 мл или 5,6 столовых ложек. Литр — 4 стакана по 250 мл или 5 стаканов по 200 мл; полтора литра — 6 гранёных стаканов до краёв.

Стакан воды — ещё и эталон, с которым удобно сравнивать другие продукты: если в тот же стакан входит 160 г муки, значит, мука в 1,56 раза легче воды. В рецептах «стакан воды» по умолчанию — 250 мл; в старых советских книгах и в рецептах на 200-миллилитровый стакан — 200 мл.

N грамм воды — это сколько стаканов и ложек

Обратный пересчёт для типичных количеств из рецептов. Ложки — без горки; стакан — 250 мл. Число в скобках — точная доля стакана.

Граммов	Объём	Стаканов 250 мл	Столовых ложек	Чайных ложек
10 г	10 мл	0,04 стакана (0,04)	0,6	2
20 г	20 мл	0,08 стакана (0,08)	1,1	4
25 г	25 мл	0,1 стакана (0,1)	1,4	5
30 г	30 мл	0,12 стакана (0,12)	1,7	6
40 г	40 мл	0,16 стакана (0,16)	2,2	8
50 г	50 мл	≈ ¼ стакана (0,2)	2,8	10
75 г	75 мл	≈ ⅓ стакана (0,3)	4,2	15
100 г	100 мл	≈ ⅓ стакана (0,4)	5,6	20
125 г	125 мл	½ стакана (0,5)	6,9	25
150 г	150 мл	≈ ⅔ стакана (0,6)	8,3	30
200 г	200 мл	≈ ¾ стакана (0,8)	11	40
250 г	250 мл	1 стакан (1)	14	50
300 г	300 мл	≈ 1¼ стакана (1,2)	17	60
400 г	400 мл	≈ 1⅔ стакана (1,6)	22	80
500 г	500 мл	2 стакана (2)	28	100
750 г	750 мл	3 стакана (3)	42	150
1000 г	1 000 мл	4 стакана (4)	56	200

Стаканы воды в граммах

Доли стакана, которые встречаются в рецептах, — для гранёного стакана до краёв (250 мл) и до риски (200 мл). Половина стакана 250 мл — 125 г воды, треть — 83,3 г.

Доля стакана	Объём (250 мл)	Стакан 250 мл	Стакан 200 мл
¼ стакана	63 мл	62,5 г	50 г
⅓ стакана	83 мл	83,3 г	66,7 г
½ стакана	125 мл	125 г	100 г
⅔ стакана	167 мл	166,7 г	133,3 г
¾ стакана	188 мл	187,5 г	150 г
1 стакан	250 мл	250 г	200 г
1½ стакана	375 мл	375 г	300 г
2 стакана	500 мл	500 г	400 г
3 стакана	750 мл	750 г	600 г

Ложки воды в граммах

Столовая ложка — 18 мл, чайная — 5 мл, десертная — 10 мл (10 г). Жидкие продукты набирают вровень с краями, поэтому колонок «с горкой» нет.

Ложек	Ст. л. без горки	Ст. л. с горкой	Ч. л. без горки	Ч. л. с горкой
1 ложка	18 г	—	5 г	—
2 ложки	36 г	—	10 г	—
3 ложки	54 г	—	15 г	—
4 ложки	72 г	—	20 г	—
5 ложек	90 г	—	25 г	—
6 ложек	108 г	—	30 г	—
8 ложек	144 г	—	40 г	—
10 ложек	180 г	—	50 г	—

Как отмерять вода без весов

Наливайте до краёв на ровной поверхности: до риски гранёного стакана — только 200 мл.
Кипяток и лёд считайте по объёму: 250 мл кипятка весят те же 250 г с точностью до 1 %.
Для напитков и супов точность стакана достаточна; для дрожжевого теста 10 мл воды туда-сюда тоже не критичны.

Полезные эквиваленты

1 л = 4 стакана по 250 мл = 5 стаканов по 200 мл.
1 стакан 250 мл = 14 столовых ложек без горки (≈ 13,9).
Американская чашка cup (240 мл) — 240 г воды.

Масса продукта в мере = объём меры × насыпная плотность. Меняется только плотность — она и делает стакан муки легче стакана сахара.— Правило кухонных мер

Почему в таблицах разные цифры

Насыпная плотность зависит от помола, влажности и того, как набрана мера: черпком из пакета, ложкой без утрамбовки или с постукиванием по столу. Для воды калькулятор принимает 1 г/мл — значение классической таблицы мер и весов, сверенное с бытовыми мерами USDA; реальный разброс — ±10–15 %. Часть таблиц считает столовую ложку за 15 мл (американский стандарт и аптечная дозировка), а не за 18 — отсюда значения на 15–20 % меньше наших.

«С горкой» — самая субъективная мера: горка добавляет от 20 % у соли и вязких продуктов до 80 % у муки и какао, и разные авторы описывают разную горку. В калькуляторе горка воды — не применяется: жидкость набирают вровень с краями. Если рецепт чувствителен к пропорциям — дрожжевое тесто, бисквит, карамель, — один раз взвесьте свою ложку и стакан на кухонных весах.

Пересчитать другой продукт можно на странице конвертера кулинарных мер; объёмы самих мер — на страницах столовой ложки, чайной ложки и стакана.

ИСТОЧНИКИ

Гранёный стакан — объём 200 и 250 мл, история. Википедия. ↗ ссылка
Столовая ложка — объём 18 мл (РФ и СНГ), 15 мл (США, Канада), 20 мл (Австралия). Википедия. ↗ ссылка
Чайная ложка — объём 5 мл. Википедия. ↗ ссылка

ДОСТОВЕРНОСТЬ

A

высокая

Массы считаются от насыпной плотности вода (1 г/мл) и объёма мер: стакан 250 и 200 мл, ложки 18, 10 и 5 мл. Плотности сверены с классической таблицей мер и весов и бытовыми мерами USDA FoodData Central; реальный разброс ±10–15 % в зависимости от помола, влажности и насыпки.

ПОХОЖИЕ РАСЧЁТЫ

НЮАНСЫ

Четыре цифры о воды

01

250 и 200 г

Стакан 250 мл — до краёв гранёного или тонкий стакан; 200 мл — до риски. Разница 25 %.

02

Без горки

Жидкость не набирают горкой: столовая ложка — всегда 18 г, чайная — 5 г.

03

18 или 15 мл

Российская столовая ложка — 18 мл, американская мерная — 15: 15 г воды вместо 18 г.

04

1 г/мл

Плотность вода: 100 г занимают 100 мл. Как у воды — граммы и миллилитры совпадают.

Сколько грамм в стакане и ложке

Вода Молоко Растительное масло

Мука, сахар и добавки для выпечки

Мука Сахар Сахарная пудра Крахмал Какао Сухие дрожжи Разрыхлитель Желатин

Крупы и бобовые

Рис Гречка Манка Пшено Овсяные хлопья Перловка Кукурузная крупа Горох Фасоль Чечевица

Жидкости и молочные продукты

Вода Молоко Растительное масло Сливочное масло Сметана Уксус

Мёд, сгущёнка, паста

Мёд Сгущёнка Томатная паста

Соль, сода, специи и напитки

Соль Сода Лимонная кислота Корица Молотый кофе Растворимый кофе Чай

Орехи и сухофрукты

Изюм Грецкие орехи

Сами меры: стакан и ложки

Столовая ложка Чайная ложка Стакан

→ Конвертер кулинарных мер: все продукты и меры

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Часто задаваемые вопросы

В стакане 250 мл (гранёный до краёв или тонкий стакан) — 250 г, в стакане 200 мл (гранёный до риски) — 200 г. Считается при обычной насыпке без утрамбовки.

18 г — столовая ложка вмещает 18 мл, а плотность вода — 1 г/мл; горкой жидкость не набирают.

5 г — чайная ложка вмещает 5 мл; в десертной ложке 10 мл — 10 г.

≈ ⅓ стакана 250 мл (100 мл по объёму), 5,6 столовых ложек без горки, 20 чайных ложек.

4 стакана по 250 мл (4) или 5 стаканов по 200 мл.

Четыре стакана по 250 мл или пять стаканов по 200 мл.

5,6 столовых ложек (по 18 мл) или 20 чайных (по 5 мл).

Был ли этот калькулятор полезен?

ревизия · 27 сентября 2026

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Инструмент справочный — не заменяет эксперта

Только для информационных целей. Все расчёты, результаты и данные, предоставляемые инструментом, носят исключительно ознакомительный и справочный характер. Они не являются профессиональной консультацией — медицинской, юридической, финансовой, инженерной или иной.

Точность результатов. Калькулятор основан на общепринятых формулах и методиках, однако фактические результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных условий, исходных данных и применяемых стандартов. Мы не гарантируем полноту, точность или актуальность приведённых расчётов.

Профессиональные решения — медицинские, финансовые, инженерные — должны приниматься только после консультации с квалифицированным специалистом. Не используйте автоматический расчёт как единственное основание для важных решений.

Ограничение ответственности. Авторы и разработчики сервиса не несут ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший из-за использования данных расчётов. Пользователь принимает на себя всю ответственность за интерпретацию результатов.